Zoals je hier kunt lezen hebben wij op 15 augustus in samenwerking met Sylvia van SYSCH het e-magazine Gezond Drinken gelanceerd. In het kader van de Gezond Drinken week publiceren we iedere dag een item uit het e-magazine. Vandaag: 4x fruitwater van lekkeretenmetlinda.nl.

4x fruitwater: wat heb je nodig

fruitwater-groen

  • 4 aardbeien
  • handje blauwe bessen
  • 1 takje
  • basilicum
 fruitwater-groen

  • 1 sinaasappel in 8 stukken
  • 1 kaneel stokje
  • 1 cm gember in plakken

 
fruitwater-groen

  • 1 sinaasappel in plakjes
  • handje blauwe bessen
  • 1 takje munt
 fruitwater-groen

  • 3 linten komkommer
  • 1/2 limoen
  • 1 takje munt

Tips

  • Druk met een lepel of vork op het fruit en/of de groente zodat de sappen vrijkomen en het fruitwater extra smaak krijgt;
  • Zet het water even in de koelkast zodat de smaken kunnen intrekken;
  • In plaats van water kun je ook kiezen voor kokoswater;
  • Varieer eens met koolzuurhoudend water.

Water en thee drinken saai? Nee hoor, lees snel verder in ons Zomer E-Magazine (online lezen via issuu of pdf downloaden uit onze openbare dropbox folder) over gezond drinken, fruitwater, ijsblokjes met bloemen, thee uit een theelab, watercocktails en nog veel meer!

gezond drinken