fbpx

Sjoukje Bonnema

Sjoukje is voedingswetenschapper en leefstijlcoach. In haar praktijk Aandacht voor Beweging begeleidt ze al wandelend mensen die uit balans zijn naar een gezondere leefstijl. Daarnaast is ze boerin en moeder van drie tieners.

Van origine is Sjoukje voedingswetenschapper en ze begon haar carrière als onderzoeker. Een ‘ logische’ stap na een wetenschappelijk opleiding. Na verloop van tijd kwam ze erachter dat de resultaten van haar werk steeds verder weg kwamen te liggen van haar oorspronkelijke wens:  meer aandacht voor preventie van ziekte via leefstijl.

Ze volgde een opleiding in de journalistiek, met het idee om via schrijven meer mensen te bereiken. Maar Sjoukje bleek geen mens voor achter de computer en wilde er letterlijk op uit.

In 2017 ging ze opnieuw de schoolbanken in, dit keer bij de AVLEG voor de opleiding tot leefstijlcoach. En dit keer was het echt raak. Individuele coaching blijkt haar op het lijf geschreven. En als leefstijlcoach kan ze al haar kennis over gezonde leefstijl inzetten bij de begeleiding van haar klanten. Ze maakt veel gebruik van wandelcoaching in haar eigen praktijk Aandacht voor Beweging, een ideale combinatie voor iemand die graag beweegt en buiten is,.

Naast haar eigen praktijk, runt ze samen met haar man een akkerbouwbedrijf in de Noordoostpolder. Ze telen aardappelen, uiten, suikerbieten, winterpeen en zoete aardappelen. Daarnaast is ze moeder van drie tieners en kookt graag en vers, ook deels uit noodzaak, omdat ze zelf coeliakie heeft.

Alle artikelen van Sjoukje Bonnema:

Sjoukje Bonnema
Leefstijlcoach & voedingswetenschapper
Opleiding Voeding en Gezondheid (Wageningen Universiteit) aangevuld met Journalistiek voor Academici (Hogeschool Utrecht) en post-HBO leefstijlcoach (Academie voor Leefstijl & Gezondheid) Werkervaring GGD Flevoland (epidemioloog) Pallas Health Research & Consultancy (senior onderzoeker) Aandacht voor Beweging (eigenaar & leefstijlcoach) Website https://www.aandachtvoorbeweging.nl

Evidence-based foodplatform, geschreven door professionals

De voedingsindustrie houdt je soms voor de gek met misleidende etiketten en voedingsclaims op fabrieksproducten. Daarnaast is op het internet veel onjuiste informatie over voeding te vinden. Tijd voor een onderbouwd tegengeluid! I’m a Foodie is hét platform waarop diëtisten en voedings- en gezondheidswetenschappers hun kennis delen over gezonde voeding.
Wij staan voor gezond, duurzaam, vers (zonder pakjes en zakjes) en zelf koken. De onderwerpen zijn alledaags, evidence based én direct praktisch toepasbaar in je eigen situatie. Uiteindelijk is de keuze aan jou: op welke manier ga jij gezond eten?