Hoe zit het met vleesvervangers?
Eet meer plantaardige en minder dierlijke eiwitbronnen staat als een van de speerpunten in de Richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad en zijn ook vertaald [...]
Tijdens mijn werk als diëtist raakte ik gefascineerd van voeding en sport en besloot in 2011 om de specialisatie Sportdiëtetiek te volgen. In deze periode ben ik gaan werken voor de Voedingsacademie waarbij ik veel werk heb mogen verrichten in de topsport (o.a. PSV Eindhoven, Dansacademie Tilburg, Sparta Rotterdam en Flik-Flak turnen Dames). Rond 2012 ben ik ook gestart met eigen blog Voed Jezelf en daarmee had ik hetzelfde doel als I’m a Foodie: transparante en eerlijke informatie over voeding delen in een praktisch jasje.
In 2014 heb ik de stap gemaakt naar het onderwijs en ben ik als docent op de opleiding Voeding en Diëtetiek gaan werken op de Hanzehogeschool in Groningen. Inmiddels ben ik verhuisd naar Utrecht en volg ik een opleiding tot foodjournalist om nog beter te leren schrijven. Daarnaast geef ik bootcamp bij BuitenGewoonFit in Utrecht en werk ik freelance als diëtist en docent. Ik ben blij dat ik mijn kennis en passie mag delen op I’m a Foodie!
Door Teuni Verhagen|2019-11-01T11:38:52+01:001 november 2019|Categorieën: Foodbasics, Hoe zit het met..., I'm a Foodie blog|Tags: vega(n)|
Eet meer plantaardige en minder dierlijke eiwitbronnen staat als een van de speerpunten in de Richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad en zijn ook vertaald [...]
Door Teuni Verhagen|2018-09-07T10:13:11+01:006 september 2018|Categorieën: Foodbasics, I'm a Foodie blog|Tags: dietist, gezond gewicht, kritisch kopen & kiezen|
Onlangs kwam er een lezersvraag binnen over afvallen en het eten van vet: ‘Kun je meerdere bronnen van vet eten op een dag als je [...]
Door Teuni Verhagen|2018-01-05T17:42:22+01:004 januari 2018|Categorieën: Foodbasics, I'm a Foodie blog, Kritisch kiezen & kopen|Tags: drinken, kritisch kopen & kiezen, producten|
Genoeg drinken is van levensbelang. Zonder vocht kunnen we niet overleven en de aanbeveling is dan ook om ongeveer 1,5 tot 2 liter per dag [...]
Door Teuni Verhagen|2017-11-20T16:06:24+01:0019 november 2017|Categorieën: I'm a Foodie blog, Kritisch kiezen & kopen|Tags: dietist, kritisch kopen & kiezen, producten, sportvoeding|
Dat eiwitten belangrijk zijn voor ons lichaam lijkt tegenwoordig iedereen wel te weten. Echter, het is geen must dat iedereen na het sporten aan de [...]
Door Teuni Verhagen|2017-04-21T18:21:54+01:009 april 2017|Categorieën: Foodbasics, I'm a Foodie blog, Kritisch kiezen & kopen, Trends & Hypes|Tags: producten|
Door de glutenvrije en koolhydraatarme hypes zijn granen een beetje in het verdomhoekje geraakt, want wie eet er tegenwoordig nog pasta of een boterham? Je [...]
De voedingsindustrie houdt je soms voor de gek met misleidende etiketten en voedingsclaims op fabrieksproducten. Daarnaast is op het internet veel onjuiste informatie over voeding te vinden. Tijd voor een onderbouwd tegengeluid! I’m a Foodie is hét platform waarop diëtisten en voedings- en gezondheidswetenschappers hun kennis delen over gezonde voeding.
Wij staan voor gezond, duurzaam, vers (zonder pakjes en zakjes) en zelf koken. De onderwerpen zijn alledaags, evidence based én direct praktisch toepasbaar in je eigen situatie. Uiteindelijk is de keuze aan jou: op welke manier ga jij gezond eten?
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.