Wat Eet als een atleet niet heeft gehaald: ondersteunt HMB jouw spieropbouw?
In oktober 2017 hebben we Eet als een atleet gelanceerd. Eet als een atleet is een boek geworden met 192 pagina’s, maar we hadden genoeg tekst en inspiratie om [...]
Na de opleiding ben ik, naast mijn toenmalige werk, direct begonnen aan de post-HBO opleiding Sportdiëtetiek. In 2012 ben ik met mijn eigen praktijk Voedingconditie begonnen. De honger naar meer was nog steeds aanwezig en ik besloot mijn praktijk te combineren met de master Biology of Human Performance and Health (richting van bewegingswetenschappen) te volgen. Daarvoor heb ik een half jaar in Glasgow, Schotland gewoond om onderzoek te doen naar de voedingsstatus en kennis van jonge professionele voetballers. Bij afronding hiervan heb ik de draad weer opgepakt van mijn praktijk. Inmiddels is mijn praktijk gegroeid en heb ik er collega’s bij. Wij zien veel (top)sporters, diabeten, mensen met eetstoornissen en mensen met overgewicht in combinatie met sport. Daarnaast geven wij veel voorlichtingen voor bijvoorbeeld atletiek, loop en fiets- verenigingen. Sinds 2016 ben ik, naast mijn praktijk, in dienst van profwielerteam Giant-Alpecin, vanaf 2017 Team Sunweb. Hier begeleid ik profwielrenners op het hoogste niveau en ga ik met diverse World Tour wedstrijden mee (o.a. Tour de France en Vuelta) om de complete voeding te verzorgen.
Toen ik voor het eerst een blog op I’m a Foodie las, was ik echt opgelucht dat er zo fris maar toch wetenschappelijk werd geschreven over voeding! Voeding is natuurlijk overal, en iedereen heeft er een mening over. Helaas komen daardoor ook veel onwaarheden of onduidelijk informatie op internet te staat. Het is dan ook mijn doel heldere, maar toch wetenschappelijke informatie te geven op een leuke manier.
In oktober 2017 hebben we Eet als een atleet gelanceerd. Eet als een atleet is een boek geworden met 192 pagina’s, maar we hadden genoeg tekst en inspiratie om [...]
Op 17 oktober 2016 verscheen het boek Bouw Jouw Voedingsplan (in 10 stappen) van Rob van Berkel, (onderzoeks)diëtist en schrijver. Het boek is gericht aan [...]
Titia is mee als kok en diëtist bij de profwielerploeg Giant Alpecin. Lees hier in deel 1 hoe ze bij het team is gekomen. Vandaag, [...]
Hopelijk heb je al meerdere blogs van mij gelezen op I'm a Foodie. In de regio Twente heb ik een eigen sportvoedingpraktijk. Daar begeleid ik [...]
Eerder schreef Marijke over het feit dat een paar koppen koffie per dag prima toegestaan zijn. Hoera voor de koffie fan! Persoonlijk ben ik daar blij [...]
Obstakelruns, mud runs, survivalruns… Ze schieten als paddenstoelen de grond uit en zijn razend populair. Vooral omdat de runs van alle niveaus zijn: met vrienden [...]
Op vrijdag 18 december onlangs waren enkele I'm a Foodie bloggers aanwezig op het symposium ‘Gif op mijn Bord’ in Maastricht. Hierbij werden door verschillende [...]
‘Melk is goed voor elk’. Of ‘Melk: de witte motor’. Bekende ouderwetse reclame slogans. Wie is er niet mee opgegroeid? Toch zijn er tegenwoordig vele meningen [...]
De trap nemen in plaats van de lift kennen we allemaal natuurlijk al, net zoals de meeste van onderstaande tips, maar toch is het goed [...]
Teun van de Keuken, ik ben er fan van. Van zijn naam alleen al, maar ook zijn optreden in het door mij geliefde programma ‘Keuringsdienst [...]