Bedankt dat je je hebt ingeschreven voor onze nieuwsbrief!
Kijk meteen even wat we de laatste tijd allemaal hebben geschreven:
Maaltijdplannen: Gezonde, snelle en simpele maaltijden..en ook nog eens zonder stress 🙂
Die titel klinkt bijna te mooi om waar te zijn, he? :-). Maar het kan echt! Vandaag laat ik je zien hoe ik het doe. Het combineren van mijn bedrijf en werkzaamheden in het VUmc [...]
Gezonde ontbijtjes voor elke dag door Marijke en Anne: mugcake (1/7)
Toen ik (Marijke) Eet als een expert schreef in 2016 heb ik - geïnspireerd door onze eigen recepten - mijn eigen ontbijt routine drastisch veranderd. Sinds die tijd heb ik een vast repertoire van een [...]
9 tips: Wat kan ik het beste eten als ik snel zwanger wil worden?
Op internet worden veel beweringen gedaan over voeding en (on)vruchtbaarheid, maar veel artikelen zijn gebaseerd op slecht bewijs. Veel wetenschappelijk bewijs dat je door extra gezond te eten en goed te sporten de kans op [...]
Recept: De lekkerste pancakes met cacao en jouw favoriete toppings!
Hoe start je je dag beter dan met een stapel vers gebakken pannenkoeken?! Met dit recept zet je ze in een handomdraai op tafel. Nog leuker: zet verschillende toppings op tafel (vers fruit tot yoghurt, [...]
De gezondheidseffecten van knoflook
Knoflook staat bekend als een ‘superfood’. Het wordt al eeuwenlang in verschillende culturen gebruikt om zijn vermeende geneeskrachtige werking. In Nederland gebruiken we het als smaakmaker in ons eten, maar het is ook verkrijgbaar als [...]
Eerste hulp bij hypercholesterolemie (verhoogd cholesterol): Hypercholesterolemie (niet-familiair)
Bij hypercholesterolemie is er sprake van een te hoog cholesterolgehalte in het bloed. In deze blog gaan we uit van niet-familiaire hypercholesterolemie. Afwijkende cholesterolwaarden kunnen een voorloper zijn op hart- en vaataandoeningen. Het gaat dan [...]