Maaltijdplannen: Gezonde, snelle en simpele maaltijden..en ook nog eens zonder stress :-)
Die titel klinkt bijna te mooi om waar te zijn, he? :-). Maar het kan echt! Vandaag laat ik je zien hoe ik het doe. [...]
Gezonde ontbijtjes voor elke dag door Marijke en Anne: mugcake (1/7)
Toen ik (Marijke) Eet als een expert schreef in 2016 heb ik - geïnspireerd door onze eigen recepten - mijn eigen ontbijt routine drastisch veranderd. [...]
9 tips: Wat kan ik het beste eten als ik snel zwanger wil worden?
Op internet worden veel beweringen gedaan over voeding en (on)vruchtbaarheid, maar veel artikelen zijn gebaseerd op slecht bewijs. Veel wetenschappelijk bewijs dat je door extra [...]
De gezondheidseffecten van knoflook
Knoflook staat bekend als een ‘superfood’. Het wordt al eeuwenlang in verschillende culturen gebruikt om zijn vermeende geneeskrachtige werking. In Nederland gebruiken we het als [...]
Eerste hulp bij hypercholesterolemie (verhoogd cholesterol): Hypercholesterolemie (niet-familiair)
Bij hypercholesterolemie is er sprake van een te hoog cholesterolgehalte in het bloed. In deze blog gaan we uit van niet-familiaire hypercholesterolemie. Afwijkende cholesterolwaarden kunnen [...]
Een opgevangen gesprek over voeding, gebaseerd op een waargebeurde treinreis (deel 2)
Wow, wat is er veel veranderd sinds ik de laatste keer schreef over een opgevangen treingesprek. Ik heb het even nagezocht, mijn laatste treinrit was [...]
6 Tips voor een goede gezondheid in tijden van corona
We leven momenteel in een bijzondere tijd. Onzeker en angstig wat betreft de verspreiding van het virus en de gezondheid van onszelf en onze naasten. [...]
De zin en onzin van vitamine D suppletie bij kinderen
Eind 2019 verschenen er verschillende berichten in de media waarin kinderartsen waarschuwen voor een specifiek merk aan vitamine D druppels (2). In deze nieuwsberichten wordt [...]
Snelle maaltijden, voor vandaag én morgen: 1 keer een traybake maken, 3 keer eten
Zoals ongeveer iedereen die je kent: je hebt een druk leven en eigenlijk nergens tijd voor; laat staan koken. Tóch wil je gezond eten en [...]
Gastblog: – Yes I can! Van eetstoornis naar Gezonde Foodie
Gastblog door: Marloes Pasgeleden bekeek ik de foto’s van de tijd dat ik in Israël woonde. Op één daarvan sta ik met een boterham in [...]