#S01A17: Hoe je die zak chips of reep chocola tóch kan weerstaan, in gesprek met dr. Roel Hermans
Vandaag is dr. Roel Hermans te gast. Roel is gedragsonderzoeker aan de Universiteit Maastricht en oprichter van LeefstijlLab, een inspiratieplatform op het gebied van gezonde leefstijl. Roel geeft regelmatig lezingen en workshops over de psychologie van gedragsverandering. In het verleden werkte Roel als expert voeding en gedrag bij het Voedingscentrum. We gaan met Roel in gesprek over de relatie tussen voeding en gedrag. Hoe kan je je gedrag of met andere woorden je leefstijl aanpassen naar gezondere eetgewoonten. Na het luisteren van deze show weet je precies hoe dat moet.
Je kunt de podcasts ook terugluisteren via jouw favoriete podcast platform zoals iTunes, Google podcast, Juke of Spotify. En uiteraard via onze eigen podcast pagina.
Shownotes: Hoe je die zak chips of reep chocola tóch kan weerstaan
- I’m a Foodie
- Site van Roel
- Volg Roel op Insta
- De podcast van Roel
- I’m a Foodie podcast
- Wil je aanwezig zijn bij een live opname? Drop jezelf op de lijst en we houden je op de hoogte
Wil je ons steunen? Doneer!
Een podcast over voeding is een productie van evidence based food collectief I’m a Foodie. Wij vertalen de wetenschap naar de dagelijkse praktijk. I’m a Foodie is onafhankelijk van de voedingsindustrie. Je kunt ons steunen door het doen van een donatie via Vriend van de Show. Check: www.vriendvandeshow.nl/pov
Show flow: Hoe je die zak chips of reep chocola tóch kan weerstaan
| Tot slot | 54:28.404 |
| Tips voor volgende gasten | 52:52.374 |
| Drie praktische tips | 50:19.429 |
| Werken bij een supermarkt | 39:16.210 |
| Kinderen eetgewoontes leren | 34:03.782 |
| Corona en eetgewoontes | 30:11.207 |
| Je bent nooit te laat | 24:30.393 |
| De invloed van de omgeving | 16:06.724 |
| Hoe je gewoontes kan veranderen | 13:06.773 |
| Waarom kiezen we ongezond? | 8:12.872 |
| Voedingsfrustratie | 3:17.880 |
| Waarom Vrienden van de Show nodig zijn | 1:54.383 |
| Even voorstellen: Roel Hermans | 1:08.413 |
| Opening | 0:00.000 |
I'm a Foodie: collectief over voeding & gezondheid
Welkom op I'm a Foodie! Hier deel ik samen met nog 19 andere diëtisten en wetenschappers mijn kennis over voeding met je. Wij gaan misleiding tegen, onderbouwen onze artikelen met de laatste stand van de wetenschap én wij maken de vertaalslag naar de praktijk.
Eet als een expert 2.0
Voor dit boek zochten uit wat er klopt en wat niet, zodat jij nooit meer hoeft te twijfelen. Met keuzehulpen die je in de supermarkt meteen gebruikt en 110 recepten. Geen dieet, geen verboden lijstjes, maar een genuanceerd wetenschappelijk verhaal. Hét basisboek over wat nu echt gezond is!
Jouw persoonlijke voedingsbuddy via WhatsApp
