#97: De kracht van eiwitten en beweging! In gesprek met prof. dr. Luc van Loon
In deze show met prof. dr. Luc van Loon gaan we het hebben over eiwitten en beweging. Zijn die eitwitshakes en poeders nu echt nodig na het sporten? En ben je qua spierkracht in verval na je 30e levensjaar? Welke invloed heeft voeding op de spieropbouw? En hoe werkt dat in het lichaam? Dat alles staat centraal in deze praktische show!
- Interesse in meer info over voedingsupplementen? Luister dan de show met prof. dr. Renger Witkamp terug
- Meer weten over sportvoeding? Check onze boeken Eet als een atleet & Eet als een atleet: hardloop editie in de sportdeal
- Scoor ons kookboek Eet als een expert – Party Time nu voor 10,99 (ipv 20,99) met de code ‘party’ in de webshop
- I’m a Foodie
- I’m a Foodie podcast
- Wil je aanwezig zijn bij een live opname? Drop jezelf op de lijst en we houden je op de hoogte
- Wij maken deze podcast mede dankzij de financiële steun van vrienden van de show. Wil je ons ook steunen? Ga dan naar Vriend van de Show. Dank je wel alvast en tot volgende week.
| Name | Start |
| Tot slot | 36:36.322 |
| Volgende gast | 35:52.328 |
| Drie praktische tips | 35:09.112 |
| Veel bier na het sporten? Geen goed idee | 33:40.913 |
| We weten niet echt hoe we reageren op maaltijden | 25:07.299 |
| Welke voeding moet je eten voor spieropbouw? | 14:31.344 |
| Een synergie van sporten en voeding | 7:37.469 |
| Studenten halen info van YouTube | 1:30.185 |
| Intro | 0:40.497 |
| Opening | 0:00.000 |
I'm a Foodie: collectief over voeding & gezondheid
Welkom op I'm a Foodie! Hier deel ik samen met nog 19 andere diëtisten en wetenschappers mijn kennis over voeding met je. Wij gaan misleiding tegen, onderbouwen onze artikelen met de laatste stand van de wetenschap én wij maken de vertaalslag naar de praktijk.
Eet als een expert 2.0
Voor dit boek zochten uit wat er klopt en wat niet, zodat jij nooit meer hoeft te twijfelen. Met keuzehulpen die je in de supermarkt meteen gebruikt en 110 recepten. Geen dieet, geen verboden lijstjes, maar een genuanceerd wetenschappelijk verhaal. Hét basisboek over wat nu echt gezond is!
Jouw persoonlijke voedingsbuddy via WhatsApp
