Ontbijten: 9 x foodbloggers haver recepten
Gaby ging in haar laatste blog op onderzoek uit naar haver. Zij kwam tot de conclusie dat de populariteit van haver terecht is. Haver is een bron van koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels, maar ook een goede bron van mineralen en B-vitamines. Haver is een voedzaam graan en heel geschikt om de dag mee te starten! Ik ben spontaan ook haver gaan kopen, en vroeg me meteen af: Wat kun je dan precies met haver? Haver blijkt ontzettend veelzijdig! Je kunt er muffins en pannenkoeken van bakken, en met havermout kun je door toevoeging van bijvoorbeeld fruit, noten, pitten, zaden en kokos oneindig variëren! Houd jij niet van havermout? Je kunt van haver ook homemade granola maken. Bekijk hier mijn favo haver recepten van de leukste Nederlandse foodbloggers! Heb jij haverontbijt-tips? Let us know!
Haver recepten
I'm a Foodie: collectief over voeding & gezondheid
Welkom op I'm a Foodie! Hier deel ik samen met nog 19 andere diëtisten en wetenschappers mijn kennis over voeding met je. Wij gaan misleiding tegen, onderbouwen onze artikelen met de laatste stand van de wetenschap én wij maken de vertaalslag naar de praktijk.
Eet als een expert 2.0
Voor dit boek zochten uit wat er klopt en wat niet, zodat jij nooit meer hoeft te twijfelen. Met keuzehulpen die je in de supermarkt meteen gebruikt en 110 recepten. Geen dieet, geen verboden lijstjes, maar een genuanceerd wetenschappelijk verhaal. Hét basisboek over wat nu echt gezond is!
Jouw persoonlijke voedingsbuddy via WhatsApp
