10-daagse Instagram cursus
KICK-START YOUR HEALTH
Wil jij graag goed voor jezelf zorgen met gezonde voeding? Denk jij dat het overschakelen op gezonde voeding en een gezonder eetpatroon ingewikkeld, duur of niet haalbaar is? Wij laten zien dat het ook anders kan! Met de 10-daagse Instagramcursus Kick-start your health van I’m a Foodie zet je steeds kleine stapjes. Voor je het weet vinden de eerste kleine, gezonde en positieve verandering al plaats. Het hoeft niet perfect! Elk stapje geeft je gezondheidswinst
Niet alleen wanneer je in gezonde voeding en gezondheid bent geïnteresseerd, maar ook wanneer jouw voornemens om gezonder te gaan eten en leven wat zijn weggezakt, is dit een hele fijne cursus. Deze cursus is door wetenschappers en diëtisten Marijke en Gaby ontwikkeld en evidence based. Zij vinden het belangrijk om een positieve boodschap te brengen over gezonder eten en gezonde gewoontes, met als resultaat gezondheidswinst. Iedereen kan er aan meedoen, het maakt niet uit of je nu een man of een vrouw bent of hoe oud dat je bent. Je hoeft alleen over een Instagramaccount te beschikken.
Meld je nu aan en neem deel aan de 10-daagse Instagramcursus Kick-start your health van I’m a Foodie. Aanmelden is heel eenvoudig.
Deze Black Friday Do-it-yourself editie is net even anders ten opzichte van de voorgaande edities. Na aanmelding word je binnen 1-3 werkdagen toegelaten tot het cursus account en kun je op je eigen tempo de cursus volgen.
Dit vonden anderen ervan
Een praktische korte cursus waarbij je handvatten krijgt om je levenstijl aan te passen. Gezond eten hoeft niet moeilijk of vies te zijn!
-Iris Wagenaar-
Perfecte cursus voor een echt en wetenschappelijk onderbouwd gezond eetpatroon. Zeker in combinatie met het boek “Eet als een expert”. Een aanrader voor iedereen en een must voor mensen die actief en gezond willen leven.
-Olav Rollema-
Het is een fijne cursus, duidelijk en overzichtelijke informatie per voedingsgroep. Je krijgt inzicht in gezonde voeding en kunt op basis hiervan eigen keuzes gaan maken. De filmpjes zijn erg enthousiast opgenomen! Inspirerend om iedere dag een nieuwe storie te openen!
-Astrid Nicolai-
Een fijne en duidelijke cursus om op te frissen wat je eigenlijk wel weet. Keuzes maken…en simpele recepten om toch verantwoordelijk te eten.
-S. Mulder-
Inhoudelijk sterkt, direct toepasbaar, zowel thuis als in mijn werk!
-Lonneke van Berkel-
Ik twijfelde om me in te schrijven voor deze cursus, want ik wist toch zeker zelf wel wat gezond is? Maar wat ben ik blij dat ik het uiteindelijk toch heb gedaan! Je krijgt zoveel nuttige informatie en praktische tips, waardoor je er meteen mee aan de slag kan. Ook de leuke recepttips motiveren me enorm om gezondere keuzes te maken. Heel erg bedankt Marijke en Gaby!
-Martine Niks-
Ik was al een groot fan van I’m a Foodie, nu nog meer. Toch weer goede tips gekregen om actief bezig te gaan met gezond eten.
-Jeanet Lycklema-
Erg leuke cursus, waardoor alle informatie uit het boek weer opgefrist is. Ik was al fan van het boek en ik ben dat nu nog steeds!
-Melissa Voogt-
Heldere, fijne en direct toepasbare cursus over wat nou echt gezond is!
-J. Jalving-
Cursus die op toegankelijke wijze uitlegt hoe de goede eetkeuzes/gewoontes te maken. Dit zonder ‘met een vinger te wijzen’. Helder, informatief en motiverend gebracht.
-Suzanne-
Goede basiscursus voor een stap naar een gezonder eetpatroon
-Yvonne Capelle-
Leuke manier van goede inhoud aanbieden. Ik heb veel inzichten gekregen en kan kleine aanpassingen doen in mijn eetpatroon om zo nog gezonder te eten.
-Anoniem-
Een initiatief van I’m a Foodie
Als diëtisten en (voedings)wetenschappers vinden wij het belangrijk om een goed onderbouwde positieve boodschap te verkondigen over gezond eten en leven.
Heb je een vraag of suggestie hoe we de course nog leuker kunnen maken?
Stuur Bart dan even een mail via: bart@iamafoodie.nl.
Onze docenten
Marijke Berkenpas
Founder I’m a Foodie, auteur Eet als een expert, klinisch diëtist, voedingswetenschapper
Marijke Berkenpas is oprichter en eigenaar van I’m a Foodie. Daarnaast is ze al ruim 16 jaar (klinisch) diëtist en voedingswetenschapper. Ruim 12 jaar werkte ze als diëtist in het Amsterdam UMC op de afdeling Maag-, darm-, leverziekten. Op I’m a Foodie, analyseert ze – samen met zo’n 20 andere diëtisten & voedings- en gezondheidswetenschappers – trends en hypes op toegankelijke, kritische wijze en zet ze ze om in haalbare adviezen en recepten. In mei 2016 verscheen het boek Eet als een expert dat Marijke samen schreef met Gaby Herweijer, Jolien Klamer en Liesbeth Smit en dat voedingswetenschap naar je bord vertaalt. Daarnaast bracht ze in de serie I’m a Foodie presents 4 andere boeken uit: Eet als een atleet, Eet als een expert: Party Time , Eet als een expert: Zwanger! en Eet als een atleet – hardloop editie. Het 6e boek Eet als een expert Mini wordt begin 2022 verwacht.
Gaby Herweijer
Kinderdiëtist, gezondheidswetenschapper, auteur Eet als een expert
Gaby Herweijer is diëtist, gezondheidswetenschapper en mede-auteur van Eet als een expert en Eet als een expert: Zwanger! In haar praktijk Voeding+Advies begeleidt ze veel mensen met coeliakie en prikkelbare darm syndroom. Als diëtist, gezondheidswetenschapper, docent en schrijver is het haar passie om voedingswetenschap op een begrijpelijke en praktische manier te vertalen naar de cliënt, student en lezer.
Wat krijg je allemaal?
Veelgestelde vragen
Webdesign door Liesbeth Smit | The Online Scientist