10x gezond drinken
Genoeg drinken is van levensbelang. Zonder vocht kunnen we niet overleven en de aanbeveling is dan ook om ongeveer 1,5 tot 2 liter per dag te drinken (1). Maar wat kun je het beste drinken? [...]
IJsthee recept: fris en fruitig
Zoals je hier kunt lezen hebben wij op 15 augustus in samenwerking met Sylvia van SYSCH het e-magazine Gezond Drinken gelanceerd. In het kader van de Gezond Drinken week publiceren we iedere dag een item uit het e-magazine. [...]
Tijd voor thee
Zoals je hier kunt lezen hebben wij op 15 augustus in samenwerking met Sylvia van SYSCH het e-magazine Gezond Drinken gelanceerd. In het kader van de Gezond Drinken week publiceren we iedere dag een item uit het e-magazine. [...]
Hoeveel (water) moet ik drinken per dag?
Zo vaak staat er in de media een artikel over water drinken. Enerzijds wordt gesproken over 1500 ml/dag en andere bronnen beweren dat we dagelijks meerdere liters (minimaal 8 glazen) water tot ons moeten nemen [...]
Feestelijke ijsblokjes
Zoals je hier kunt lezen lanceerden wij vorig jaar in samenwerking met Sylvia van SYSCH het e-magazine Gezond Drinken. In het kader van de Gezond Drinken week publiceren we iedere dag een item uit het e-magazine. Vandaag: [...]
4x fruitwater
Zoals je hier kunt lezen hebben wij op 15 augustus in samenwerking met Sylvia van SYSCH het e-magazine Gezond Drinken gelanceerd. In het kader van de Gezond Drinken week publiceren we iedere dag een item [...]
Wat is gezond om te drinken?
Suikerwater Frisdrank zoals cola, sinas, ijsthee en limonade bestaat voornamelijk uit (koolzuurhoudend) water, smaakstoffen en suiker. Suiker in frisdrank levert kilocalorieën: vaak wel zo’n 40 kcal per 100 ml. De zuren in frisdrank zijn slecht voor het gebit. Dit geldt [...]
Gezond drinken – Zomer E-magazine
Vruchtensap, en frisdrank bevatten veel suiker. Gezondere keuzes zijn water, thee, koffie of groentesap. Regelmatig hoor ik mensen zeggen dat het saai is. Zou dat komen omdat we zo gewend zijn aan het drinken van sapjes, [...]
30-Dagen-zonder-alcohol-challenge: mijn ervaringen
Op zondag 5 april (eerste paasdag) bedacht ik geheel onvoorbereid om 30 dagen geen alcohol te drinken. Toen ik dit aan mijn vriend vertelde lachte hij me uit en ook mijn vader verklaarde me voor [...]
Slechts 15% van ons lijkt te profiteren van de beschermende effecten van alcohol
Gezellig, de feestdagen komen er weer aan! Traditioneel dé tijd van het jaar om veel en vooral lekker te eten. Vaak hoort daar ook een lekker wijntje of biertje bij. Wat ik mensen in mijn [...]