3 luik: het beste voedingsadvies bij een burn-out (deel 3)
In deel 2 schreef ik over het herstellen van een burn-out. In het laatste en derde deel van deze drieluik wil ik jullie meenemen in [...]
3 luik: het beste voedingsadvies bij een burn-out (deel 2)
In deel 1 van dit drieluik over voeding bij burn-out schreef ik over hoe voedingsadviezen bij een burn-out of overspannenheid van weinig nut kunnen zijn. [...]
3 luik: Waarom heb ik “goesting” (“trek”)? (deel 2)
Een groepje vriendinnen klopte aan bij I’m a Foodie met een probleem dat velen van jullie ongetwijfeld kennen: “Ik (en vriendinnen van mij) vinden het [...]
Maaltijdplannen: Gezonde, snelle en simpele maaltijden..en ook nog eens zonder stress :-)
Die titel klinkt bijna te mooi om waar te zijn, he? :-). Maar het kan echt! Vandaag laat ik je zien hoe ik het doe. [...]
6 Tips voor een goede gezondheid in tijden van corona
We leven momenteel in een bijzondere tijd. Onzeker en angstig wat betreft de verspreiding van het virus en de gezondheid van onszelf en onze naasten. [...]
Gastblog: – Yes I can! Van eetstoornis naar Gezonde Foodie
Gastblog door: Marloes Pasgeleden bekeek ik de foto’s van de tijd dat ik in Israël woonde. Op één daarvan sta ik met een boterham in [...]
Gezonder eten voor altijd: waar begin je?
Wie zegt gezonder te willen eten, legt in de praktijk de lat vaak veel te hoog. In plaats van een beetje gezonder, blijken mensen vaak [...]
Té gezond is ongezond: The Female Athlete Triad / RED
Wanneer een obsessie voor gezonde voeding te ver gaat: The Female Athlete Triad / RED Woensdag 30 januari Bij mijn dagelijkse vier-uurtjes-koffie sla ik de [...]
Eet voor de toekomst! Nummer 2 van 5: Eet minder ultra-processed foods
Samen duiken Paulien en Sarai in de complexe wereld van voedselverspilling, milieu-impact van eten, biodiversiteit, circulariteit en culturele aspecten die hierin een rol spelen. Zij [...]
Gezond door de zomer: 6 tips
De zomer is volop aan de gang: we hadden hoge temperaturen en het is vakantietijd! Het is een periode van opladen en bijtanken; genieten en [...]