Eet als een expert
Ons debuut: het superhandige, inspirerende handboek van de experts van I’m a Foodie. Marijke Berkenpas, Gaby Herweijer, Jolien Klamer en Liesbeth Smit scheiden de zin en onzin van voedselhypes van elkaar. Ze leggen uit welke voeding gezond is en waarom. Met lekkere ideeën voor ontbijt tot diner en handige weekschema’s. Bekijk het inkijk exemplaar.
Eet als een atleet
Pasta, eieren, eiwitpoeders, supplementen en shakes. Hoe zit het nu echt met sportvoeding en wat kun je het beste eten om maximaal te presteren bij het sporten? Een goed voedingspatroon is voor elke sporter belangrijk, bijvoorbeeld om maag- en darmklachten tijdens wedstrijden te voorkomen, het goede gewicht te bereiken om optimaal te presteren of in een bepaalde klasse mee te mogen doen. Met de juiste voeding kun je beter presteren, hongerklop voorkomen en sneller herstellen na een training of wedstrijd. Check hier het inkijkexemplaar.
Eet als een atleet: hardloop editie
Voel je aan dat je je grenzen wilt verleggen met hardlopen? Maar waar begin je, en waar moet je op letten om een (gezond) eetpatroon te creëren wat past bij jouw hardloopdoelen? En hoe kan je stap voor stap een snellere tijd of een langere afstand hardlopen? Check het inkijk exemplaar.
I’m a Foodie is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. Dit willen we graag zou houden, jij ook toch? Daarom ontwikkelen we o.a deze producten. Je steunt ons door het kopen ervan.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.