Fab Four: Expert, Atleet, Hardloop Editie, Zwanger! (incl. granola)

Fab Four: Expert, Atleet, Hardloop Editie, Zwanger! (incl. granola)

99.00 incl. BTW

Eet als een expert

Ons debuut: het superhandige, inspirerende handboek van de experts van I’m a Foodie. Marijke Berkenpas, Gaby Herweijer, Jolien Klamer en Liesbeth Smit scheiden de zin en onzin van voedselhypes van elkaar. Ze leggen uit welke voeding gezond is en waarom. Met lekkere ideeën voor ontbijt tot diner en handige weekschema’s. Bekijk het inkijk exemplaar.

Eet als een atleet

Pasta, eieren, eiwitpoeders, supplementen en shakes. Hoe zit het nu echt met sportvoeding en wat kun je het beste eten om maximaal te presteren bij het sporten? Een goed voedingspatroon is voor elke sporter belangrijk, bijvoorbeeld om maag- en darmklachten tijdens wedstrijden te voorkomen, het goede gewicht te bereiken om optimaal te presteren of in een bepaalde klasse mee te mogen doen. Met de juiste voeding kun je beter presteren, hongerklop voorkomen en sneller herstellen na een training of wedstrijd. Check hier het inkijkexemplaar.

Eet als een expert – zwanger!

UPDATE: Dit boek is in 2019 voor het eerst verschenen. In juni 2021 zijn de nieuwe richtlijnen voor zwangeren van de Gezondheidsraad gepubliceerd. Wij vinden het belangrijk om up-to-date informatie te verstrekken. Recent hebben wij daarom het hele boek geactualiseerd op basis van deze nieuwe richtlijnen. De editie in de webshop is deze NIEUWE editie (uitgekomen in 2022)

Heb jij een ouder exemplaar in je bezit? De wijzigingen hebben we op iamafoodie.nl/zwanger samengevat (bij Update 2021). Lees deze informatie eerst door voordat je aan het boek Eet als een expert- Zwanger! begint. Download op iamafoodie.nl/zwanger ook de gratis infographic met daarin al onze tips voor een gezonde zwangerschap!

Eet als een expert – zwanger! is het vierde deel in de serie ‘I’m a Foodie presents’. In Eet als een expert – zwanger! geven we wetenschappelijke onderbouwde informatie en praktische tips aan vrouwen die zwanger willen worden én zijn over welke voeding het beste is voor moeder en kind. We laten zien dat je met een beetje creativiteit en omdenken de sushi, carpaccio en alcohol helemaal niet zult missen! Geschreven door het I’m a Foodie team van (kinder)diëtisten, voedings- en gezondheidswetenschappers en ervaringsdeskundigen. Meer weten over het boek?

Eet als een atleet: hardloop editie

Voel je aan dat je je grenzen wilt verleggen met hardlopen? Maar waar begin je, en waar moet je op letten om een (gezond) eetpatroon te creëren wat past bij jouw hardloopdoelen? En hoe kan je stap voor stap een snellere tijd of een langere afstand hardlopen? Bekijk het inkijk exemplaar.

I’m a Foodie is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. Dit willen we graag zou houden, jij ook toch? Daarom ontwikkelen we o.a deze producten. Je steunt ons door het kopen ervan.

Artikelnummer: 95 Categorie:

Beschrijving

I’m a Foodie is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. Dit willen we graag zou houden, jij ook toch? Daarom ontwikkelen we o.a deze producten. Je steunt ons door het kopen ervan.

Extra informatie

Soft of Hardcover

Party Time in SOFTCOVER, Party Time in HARDCOVER

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Fab Four: Expert, Atleet, Hardloop Editie, Zwanger! (incl. granola)” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.