Evidence-based foodplatform, geschreven door professionals

De voedingsindustrie houdt je soms voor de gek met misleidende etiketten en voedingsclaims op fabrieksproducten. Daarnaast is op het internet veel onjuiste informatie over voeding te vinden. Tijd voor een onderbouwd tegengeluid! I’m a Foodie is hét platform waarop diëtisten en voedings- en gezondheidswetenschappers hun kennis delen over gezonde voeding.
Wij staan voor gezond, duurzaam, vers (zonder pakjes en zakjes) en zelf koken. De onderwerpen zijn alledaags, evidence based én direct praktisch toepasbaar in je eigen situatie. Uiteindelijk is de keuze aan jou: op welke manier ga jij gezond eten?

Eet als een atleet

Eet als een atleet

23.50 incl. BTW

Eet als een atleet is bedoeld voor elke sporter, op ieder niveau die het beste uit zichzelf én uit zijn of haar voeding wil halen. Aan bod komen basis- en sport specifieke voeding maar ook supplementen. Amateursporter of topsporter? Elke sporter kan inspiratie en adviezen halen uit Eet als een atleet.

Het boek is geschreven door 3 toppers uit het I’m a Foodie team op het gebied van sportdiëtetiek, performance & wetenschap: Vera Wisse (Praktijk Diëtetiek en Sportdiëtetiek), Sarai Pannekoek en Titia van der Stelt (Voedingconditie).

Als rode draad door het boek lopen tekstjes rond tien personages. Met behulp van deze personages wordt de vertaalslag naar de praktijk gemaakt. Volg o.a. Boaz (crossfit), Jil (hockey) en Feline (vega-zwemster), en lees hoe zij zich qua voeding voorbereiden op training en wedstrijden. Het boek bevat diverse advanced kaders voor een extra verdiepingsslag. De infographics bieden houvast bij de fysiologie en voedingsbehoeften én helpen bij het maken van de meest optimale voedingskeuzes.

 

Hoe werkt de pre-order
Gaat jouw hart sneller kloppen van deze tekst of lijkt dit jou het perfecte cadeau voor jezelf of iemand anders? Dan hebben we goed nieuws. Je kunt nu Eet als een atleet als eerste pre-orderen voor €23,50. Dan ben je zeker van een exemplaar uit de 1e druk. De dag van publicatie staat nu gepland op midden oktober 2017, dan wordt Eet als een atleet naar je toegestuurd.

I’m a Foodie is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. Dit willen we graag zou houden, jij ook toch? Daarom ontwikkelen we o.a deze producten. Je steunt ons door het kopen ervan.

 

Categorie:

Beschrijving

Eet als een atleet is bedoeld voor elke sporter, op ieder niveau die het beste uit zichzelf én uit zijn of haar voeding wil halen. Aan bod komen basis- en sportspecifieke voeding maar ook supplementen. Amateursporter of topsporter? Elke sporter kan inspiratie en adviezen halen uit Eet als een atleet.

Als rode draad door het boek lopen tekstjes rond tien personages. Met behulp van deze personages wordt de vertaalslag naar de praktijk gemaakt. Volg o.a. Boaz (crossfit), Jil (hockey) en Feline (vega-zwemster), en lees hoe zij zich qua voeding voorbereiden op training en wedstrijden. Het boek bevat diverse advanced kaders voor een extra verdiepingsslag. De infographics bieden houvast bij de fysiologie en voedingsbehoeften én helpen bij het maken van de meest optimale voedingskeuzes.

Met voorwoord van Ranomi Kromowidjojo

BETER PRESTEREN

Krijg inzicht in hoe jij meer uit je prestaties kunt halen met goede (sport)voeding

PRAKTISCHE TIPS 

Wetenschap vertaald naar praktische voorbeelden, makkelijke recepten én haalbare adviezen

DOOR EXPERTS 

Geschreven door sportdiëtisten en wetenschappers die in de topsport werkzaam zijn

Pre-order Eet als een atleet nu!

Gaat jouw hart sneller kloppen van deze tekst of lijkt dit jou het perfecte cadeau voor jezelf of iemand anders? Dan hebben we goed nieuws. Je kunt nu Eet als een atleet als eerste pre-orderen voor €23,50. Dan ben je zeker van een exemplaar uit de 1e druk. De dag van publicatie staat nu gepland op midden oktober 2017, dan wordt Eet als een atleet naar je toegestuurd.

I’m a Foodie is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. Dit willen we graag zou houden, jij ook toch? Daarom ontwikkelen we o.a deze producten. Je steunt ons door het kopen ervan.